情绪 → 身体动作对照表

这一页是整份指南使用频率最高的东西。

原因是官方文档明确要求的：

用具体的身体细节表现情绪，替代“很悲伤”“非常愤怒”这类抽象词汇。

模型不理解“愤怒”，但它见过无数“攥紧的拳头、绷紧的下颌线”。你的工作是把情绪翻译成可拍摄的身体动作。

官方给的五种（原文照抄）

火山引擎 Seedance 2.0 文档里直接给了这张对照表：

抽象情绪	官方给的外化写法
悲伤	低头、肩膀微微颤抖、眼眶泛红、手指无意识地攥紧衣角、泪水在眼眶里打转但没有落下
喜悦	嘴角抑制不住地上扬、眉眼舒展、脚步变得轻快、下意识地哼起小曲、忍不住原地转个圈
紧张/焦虑	频繁地看手表、手指不停敲击桌面、呼吸急促、眼神闪躲、无意识地啃咬指甲
愤怒	双拳紧握、下颌线紧绷、胸口剧烈起伏、眼神如刀般锐利、从牙缝里挤出话语
释然	长长地舒了一口气、紧绷的肩膀完全放松下来、脸上露出久违的、淡淡的微笑、抬头望向远方

这五条是官方原文，可信度最高，可以直接抄进提示词。

扩展表：九种常见情绪

下面这张是按影视表演通识补全的，覆盖漫剧最常用的情绪。每行最后一列可以整句复制进提示词。

情绪	微表情	肢体语言	生理反应	可直接粘贴的中文写法
愤怒	眉头紧皱、眼睛眯起、嘴角下压、咬牙	拳头攥到指节发白、身体前倾、肩膀上提	鼻翼扩张、面部潮红、颈部青筋	`他双拳攥到指节发白，下颌线绷紧，胸口剧烈起伏，从牙缝里挤出话语`
悲伤	眉毛内侧上扬、眼睛湿润、下唇颤抖	身体蜷缩、肩膀下垂、双臂环抱自己	泪水滑落、呼吸不稳、声音发哑	`她低着头，肩膀微微颤抖，眼眶泛红，手指无意识地攥紧衣角`
恐惧	眉毛上扬、眼睛睁大、嘴巴张成 O 形	身体后退或蜷缩、手臂交叉防御、腿部僵直	瞳孔扩张、面色苍白、呼吸急促	`他瞳孔骤然放大，双眼圆睁，嘴巴微张，身体本能地向后退了半步`
惊讶	眉毛高高扬起、眼睛睁大、下巴微垂	全身僵住一瞬、手可能抬起	呼吸短暂停顿后急速吸气	`她全身僵在原地，眉毛高高扬起，嘴唇微张，手中的杯子停在半空`
隐忍/压抑	嘴角紧抿、眼神飘开、频繁眨眼	动作幅度变小、手指敲击或攥拳、深呼吸	颈部肌肉绷紧、喉结滚动	`他嘴唇紧抿，喉结上下滚动，视线缓缓移开，手在身侧慢慢握成拳`
喜悦	嘴角上扬、眼睛眯成弯月、眼神发亮	肩膀放松、手臂张开、步伐轻快	呼吸平稳、面颊泛红	`她嘴角抑制不住地上扬，眉眼舒展，脚步变得轻快`
亲密/爱意	眼神柔软、瞳孔放大、头微微侧倾	身体前倾靠近、手想触碰又收回	表情放松、呼吸变浅	`他的眼神变得柔软，头微微侧倾，身体不自觉地向她靠近，手抬起又停住`
怀疑/嘲讽	单边眉毛挑起、眼睛半眯、嘴角歪斜	身体后仰、双臂交叉、歪头打量	轻哼一声、语速变化	`他单边眉毛挑起，眼睛半眯，嘴角歪出一丝冷笑，身体向后靠去`
焦虑/不安	眉头紧锁、眼球快速游移、咬唇	来回踱步、手指反复摩挲、身体摇晃	呼吸急促、额头出汗	`她眉头紧锁，眼神四处游移，手指反复摩挲着衣角，在原地小幅踱步`

肢体语言的空间含义

除了单个动作，人物之间的空间关系本身就在表意：

对立面	含义
靠近 vs 远离	靠近＝信任、亲密、对抗、渴望；远离＝厌恶、恐惧、防御、拒绝
面向 vs 转身	面向＝参与、关心、挑衅；转身＝拒绝、失望、逃离
手臂张开 vs 交叉	张开＝开放、接纳、坦诚；交叉＝防御、冷漠、自我保护
眼神接触 vs 避开	接触＝诚实、挑衅、亲密；避开＝内疚、羞愧、说谎

写提示词时，一句空间关系抵得上三句表情描写。比如“她转过身背对他”比“她很失望”有效得多。

官方对动作描述的四条要求

Seedance 2.0 文档还规定了动作该怎么写：

肢体细化 + 程度量化：动作要具体到手、腿、头部、肩背，并补充幅度、速度、力度。示例：缓慢抬手、快速转头、用力蹬地、微微低头。
优先低缓连续小动作：官方原文说要“尽量规避狂奔、大跳、剧烈翻滚等高爆发、大动态动作”。示例：缓慢行走、轻轻抬手、顺势坐下。
补充动作过渡衔接：写明前后动作的承接关系。示例：借着转身惯性顺势抬手。
情绪具象外化：就是本页这张表。